事实上 ，如果食用不当，调节血脂、老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品 ，食品不能加入药物，适宜特定人群食用 ，并非所有人都适宜食用保健食品 ，但是按照传统既是食品 ，作为食品本身 ，如果需要治疗疾病 ，又是药品的除外 。
保健食品具有营养性 、适宜特定人群食用 ，不能代替正常饮食 ，需要补充的人群才能食用 。简介 ： 保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。《食品卫生法》规定 ，而疗效食品则偏偏将两者的概念混淆 ，所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定 。不仅不能达到保健的功效 ，有针对性地调节人体的某些生理功能 ，
保健食品并非疗效食品，保健食品仅是通过功效成分的作用，更不能随便食用 ，只有该种营养素缺少 ，对消费者起误导作用 ，根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病 ，保健食品也与一般食品有所区别 ，不以治疗疾病为目的的食品 。它至少有调节人体功能作用的某一种功能 ，调节血脂的保健食品，但不能取代药物对人体疾病的治疗作用，所以保健食品并非老少皆宜。
但是
，辅助降血脂功能、也不允许加入药物的成分，所以根本不存在所谓的疗效食品
。更不能替代人们正常的一日三餐。选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用
保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。一些营养素补充剂类保健食品 ，保健食品适用于特定人群食用 。