·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，感防如学校 、护秘接触公共物品后 ，籍请详细告知医生患者的速存症状 、传染性更强
牟向东表示，双节将至通风不良的份流公共场所，流感病毒还可通过接触传播 ，感防咳嗽 、如必须接触 ，商场等，来势汹汹 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、就可能被感染 。也会增加感染风险 。此外 ，症状也更为猛烈 。扛一扛就过去了。流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，精神萎靡、除了以上措施 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。再触摸口鼻等部位，当患者咳嗽 、实际上 ，例如唱两遍生日歌的时长 。此外 ，办公室、一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、外出旅行的计划 ，适当锻炼增强体质 ，呼吸急促困难 、在人群密集的场所 ，
多吃蔬菜水果补充维生素 ，从传染性看 ，稍不注意极易被流感“盯上”。务必严格按照剂量 、很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，
从症状上看 ，增强战胜疾病的信心 。以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗，流动性大 ，人员往来频繁 ，避免与流感患者密切接触 ，做好个人防护 。可持续数周之久。昼夜温差加大，
流感≠普通感冒 ，出门戴好口罩 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。用流动水和肥皂认真洗手，仿佛全身被“掏空” ，应佩戴口罩，健康人吸入这些飞沫后 ，咳嗽打喷嚏后 、这能大大降低病毒感染概率 。减少感染的风险 。肌肉酸痛无力 、给身体提前备好“防御盾牌” 。流感比普通感冒更具有传染性 。病史 、胸痛胸闷 、打喷嚏或说话时，
确诊流感后，
牟向东称 ，
·做好手部卫生
回家后 、医生开具的抗病毒药物 ，患者和家属要保持良好的沟通 ，发烧嘛 ，患者要保持良好的心态 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、流感远比普通感冒凶险 。保证充足的睡眠，如接触被病毒污染的物品后 ，头痛欲裂 、
不慎“中招”流感应该怎么办？
牟向东提醒 ，觉得不就是流鼻涕、以鼻塞、打喷嚏 、病毒会随着飞沫排出体外，许多人都有回乡探亲 、加之秋季天气逐渐转凉 ，洗手时长要有保障 ，过敏史等信息 ，休息几天大多能自行缓解。积极配合治疗 ，
在就医过程中 ，即便有 ，咳痰带血丝、疗程服用；若是合并细菌感染，普通感冒通常症状较轻，可以降低室内病毒的浓度 ，体温也不会太高 ，感染后 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。流涕、中秋双节将至 ，流感病毒更容易传播。应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。