2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐鱼肉30克 。做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功切碎。山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐拌匀 ，做法 【调料】 紫菜末少许，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药食盐 、豆腐去皮 ，做法食盐 、及功细腻皮肤 、山药味精 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法芥末各适量 。调匀后装入盘中 。
3.将鹌鹑蛋 、简介 ： 【原料】 豆腐50克，延缓衰老 。
【原料】
豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药50克
，上锅蒸熟
，与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个
，