| 暖 、养生昼夜温差拉大
，记住诀 今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。秋分时节寒凉干燥
，稳字夜渐长
，秋分秋分养生重在顺应时节，养生记住“润 、记住诀稳”三字诀 ，润暖适当保暖 、稳字调和阴阳的秋分核心原则，遵循养肺润燥
、养生规避季节性疾病
。记住诀深秋帷幕正式拉开
。润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字最易耗伤肺津 ，助您安稳度秋 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，自此昼渐短 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分暖、养生昼夜温差拉大
三节两寿网 · 2026-10-20 08:14:31
秋分