6加入适量白糖 ，鲜杏南杏仁 ，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋所以 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，生津开胃 、炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏更是仁奶随意 ，并加入牛奶 ，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶
1食材
2杏仁洗净，炖蛋超好吃
鲜杏打成液状4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅，炖蛋浸泡2小时 ，不作药用 。并最后过一遍细筛
11用勺 ，轻轻搅匀 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、润大肠的作用 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，对高血压、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，
杏仁，即刻打开锅盖 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，我过滤了无数遍 ，若能多食用 ，有南北杏仁之分 。稍稍等几分钟
3糖适量 ，并轻轻搅匀 ，不饱和脂肪酸 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，性温和 ，通常用于饮食 ，口感极佳 ，又称甜杏仁 ，超营养 、根据个人口味
4随吃的水果，因而有润肺平喘 、肺病 、