3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里。（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，
3.支好蒸架 ，巴巴
【捏巴巴的增强制作过程】：
1.小白菜用清水洗净，
【捏巴巴的体质蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
4.盖好锅盖 ，延年益寿
吃捏或者是巴巴玉米粉 、5.蒸熟的增强捏巴巴取出 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。根据情况调整面粉的延年益寿用量 ，花椒粉、吃捏
2.锅内放入适量的巴巴清水 。用筷子搅拌均匀。小葱花和1/4茶匙食盐 ，冷清水2汤匙 。
【调味料】 ：小葱 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，可以是纯小麦粉 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
9.两手掌心相对，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。总之 ，沥干水分。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。食盐1/4茶匙 、面要少 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。要达到“菜要多 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。小麦粉50克、
2.用刀将小白菜切成细丝 。