做法 ：
1 、老少放置一个小时。皆宜
2 、解豆薏
原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红薏米 、米水晾凉过滤后即可饮用 。老少再关火，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次 ，米水量要比平时煮粥时多些。老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜
2 、解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。
水。各一把就可以了 ，然后再开大火烧开 ，添加适量清水 ，红豆和薏米的量不能太多 ，否则就煮成粥了 。不要打开盖 ，温馨小提示 ：
1 、可以直接食用的 ，