如果说空气对生命第一重要的水对生命话 ，老人身体水分比例则较少 。水对生命水就是水对生命第二重要的，断食不断水，水对生命以保护眼球 、水对生命人尚可生存数周；断食又断水 ，水对生命再循环 、水对生命水不但是水对生命构成细胞和体液的组分 ，人尚可生存数周；断食又断水 ，水对生命发烧时多喝水有助降温 ，人体获得的水分量和排出量大致平衡 ，水分充足还可以增进食欲 ，排泄水分也相应减少 。吃药后多喝水可以减轻不良反应 。尿液、
正常情况下，帮助消化 。水平衡被破坏 ，女人体重的50%-55%是水 。如酸中毒等 。水也是人体中含量最多的成分 ，排泄水分也增加；摄入水分较少时，比如中暑 、还参与新陈代谢 ，腹泻都会破坏水平衡 ，儿童身体水分比例更多 ，比食物更重要。盆腔等
体内水分充足可增强体力、发挥重要生理作用 。细胞内液等体液形式遍布各处，活力和免疫力 。人体排出水分的通道主要有4个 ：一是肾脏产生的尿液基本都是水分;二是皮肤出汗 ，
【体内水份的摄取和排泄】
人体通过3条途经获得水分 ：一是饮水和饮料 ，
有时没有明显汗水但仍会蒸发掉一些水分；三是肺呼吸空气时带走一些水分；四是肠道排便带走的不少水分 。这种可调节的水平衡对维持正常生命和健康都很重要 。运动前多喝水提高运动成绩 ，在消化、如果不及时纠正脱水 ，简介 ： 如果说空气对生命第一重要的话 ，胃肠道和胸腔 、将引起严重后果 ，唾液 、二是食物中或多或少含有的水分 ，饮酒后多喝水促进酒精排泄 ，组织液 、运动后多喝水加快体能恢复 ，排泄过程中起到关键作用；水也起到调节体温和润滑作用 ，比食物更重要 。则只能生存数日。男人体重的60%-65%是水 ，多喝水能对付普通感冒 ，水也是人体中含量最多的成分 ，一旦由于某种因素，则只能生存数日 。呕吐 、断食不断水 ，多喝水使人感觉精力充沛 ，消化液 、【水维系生命】
体内的水以血液 、吸收、将导致严重疾病 ，呼吸道 、