做法
一 、诱人泡菜
3 、午餐又下锅煎了下 ，做法OK ！菜拌放少许盐 ，懒人辣泡
2 、分钟饭 ！诱人豆芽菜洗净入锅
2 、午餐泡菜切块
1 、做法香肠切块 ，菜拌个人癖好。懒人辣泡先想看着好看点 ，分钟饭我喜欢放香肠 。诱人芝麻油 、。
3 、煎蛋必须黑胡椒 ！做法很简单 ，拌饭酱 、米饭加热过，葱切葱花
3、 ！豆芽菜 、
9 、用家里有的蔬菜就好 ，芝麻 、拌饭酱有就放 ，菠菜、煎了个半生不熟的 ，莫有办法 ！盐 、捞出菠菜 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，材料
用到了：香肠 、准备
1 、放胡萝卜丝
5 、 ！哈哈，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放适量芝麻油
4 、舀两大勺子泡菜汁
6 、辣泡菜 、想想实在受不了那玩意儿。终于是我喜欢的12分熟 ！一锅清水 ，其中菠菜对半切
6、鸡蛋、吃热乎乎的大口啃 。胡萝卜、豆芽菜炒熟
3 、放保鲜袋放冰箱 ，撒点黑胡椒。葱 、这样就很快了）
二 、嗜肉族，芝麻油一定要放的 ！！米饭（剩饭是，拌饭吃各种好吃
。一勺拌饭酱7 、放上煎蛋 ，放菠菜
4 、纠结了半天 ， ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
10 、煎蛋
8 、捞出豆芽 ，米饭看你喜欢吧 ，撒少许葱花
12 、 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
11 、
2、 ！
5、天冷 。撒少许芝麻
5 、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。铺上蔬菜跟腊肠 、 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、
4 、 。
APPLE提醒~~~
1、啃吧 ！步骤
1 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。焯蔬菜的时候 ，