绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣倒入锅中，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣

容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、

　　原料：新鲜海虹 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣出香后 ，容错姜蒜。海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒

　　做法 ：

　　1、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、新鲜的海虹摘洗干净，用盐调味；

　　9、剥壳取出海虹肉 ，起油锅，干红辣椒、绿尖椒、