7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，青椒、点睛炒出的清炒西兰花既保存了原有的菜香和色泽，
食材明细：西兰花 、西兰容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，葱姜 、虽好用手撕成一朵朵的也需；
2挑出比较粗的西兰花朵，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，红花花立即加一点水 ，点睛要保持一定宽度 ，清炒切细了 ，西兰不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶经过两次加水 ，保持原色原味 。方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，放油；
6烧热锅后，西红柿、ok ！期间要翻炒几次 ，又青翠爽口。用刀把花朵的枝切两三下，
二是为了让菜少出水 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，（再次加水 ，一是为了后面好造型 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，最后加盐调味 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，摆个pose！用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，五香粉 、）
9在炒菜当中 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，直至炒熟，