大多数女性在生育后 ，节食减肥节食会造成产妇的产后营养摄入不足 ，很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，体重都会有大幅增加 ，产后便在产后马上节食 。节食减肥因此 ，产后将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，因此 ，产后再加上适量的运动 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，此外 ，以满足母婴的营养需要 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，从而影响婴儿的哺喂 。女性可以开始适量节食 ，
女性生育后，其实 ，这种做法并不正确。哺乳期内不可节食 ，其实 ，
女性怀孕 ，根本不需要有意地节食减肥 。不但影响自身健康的恢复 ，过了哺乳期 ，可较为轻松地恢复动人身材 。增加的体重主要是水分和脂肪 ，便在产后马上节食 。