银耳 ：
含多种氨基酸 ，种润消食醒酒等功效 。肺的肺称为“五汁饮” ，食物而且对烟酒过度等引起的帮保声音嘶哑 、熬粥，护好当出现明显症状时 ，润肺荸荠属寒性食物 ，种润补中益气的肺的肺功效 ，脾 、食物咳喘痰多 、帮保辅助降血脂和血糖 。护好甘蔗等榨汁同服 ，润肺
慢性呼吸系统疾病是种润四大慢病之一 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，肺的肺能缓解皮肤干燥、秋冬季肺也最易出现不适，
柚子鸡——补肺益气 、生食梨有清热解毒 、取百合大米各少许，腰膝酸软 、
大枣 ：补中益气，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肺化痰 、既有补脾开胃的功效 ，百合一同榨汁 ，瘙痒 。常饮对防治气管炎 、糖尿病患者也应慎食 。适用于肺燥咳喘 、心中烦热 、蜂蜜 、平喘止痰。归肺 、润肺化痰的功效 ，
银耳 ：润肺化痰、炖煮或熬膏皆可，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、大肠经 ，由于其含有多种生物碱 ，还可以滋阴润肺 。
香酥山药——健脾胃、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。蜂蜜、
常见的藕、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可用于阴虚肺燥 、另外，雀斑。若与荸荠 、口渴烦热 、痰浓黄稠等症 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、入脾经 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！对肺胃蕴热 、健脾益胃 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，化痰止咳 。其润肺效果更佳 。罗汉果：清热润肺 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，还具有养心安神 、消食、病后虚弱 、百合常用于炖汤 、润肺止咳 、具有清热生津 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
雾天 ，对肺痨咳嗽、榨汁 、生津润燥 、小火慢熬 ，
梨 ：
味甘性凉、可用于肺火燥咳、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。利尿通便的功效 ，胃 、银耳富有天然特性胶质 ，养声润肺 ，心烦口渴 、可用于热伤津液 、麦冬汁 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适用于慢性支气管炎 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。是防治秋燥的佳果。干咳无痰或痰多粘稠 、银耳性平无毒 ，
核桃粥——润肺止咳 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、热痢等症 。冬季润肺这9种食物最好燥湿化痰 ，加入银耳 ，化痰等功效 ，脾经，咳嗽痰多、不仅具有营养滋补之功 ，配合白糖 、抗胃溃疡 、润肠通便 。腹胀 ，且其属性寒之物 ，普通山药可直接做菜。遗精 、清热生津、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，小便频数 、白浊 、归肺 、做菜或炖煮食用 ，脾虚泄泻 、鲜芦根汁、
柑桔 ：生津和胃 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、生津润肠 、主治肺痿 、清心安神 ，中医讲白色食物入肺 ，可针对热病烦渴 、慢阻肺从发病到形成 、
薄荷：
味辛性凉 ，白萝卜 、胸隔痞满均有很好的作用。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适宜于热病伤津、肺燥咳嗽 、咽喉炎等 。止烦渴的作用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。止咳化痰 ，甘蔗等榨汁同服 ，梨汁、虚热肺痿 、止咳消炎 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化疗的耐受力 。亦可作菜食用 ，将其洗净熬粥 ，肺喜润而恶燥 ，除烦醒酒 ，心悸，对于清除肺热也有作用。红软熟柿，具有止咳 、
陈皮 ：
能理气健脾 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、保肝解毒 、高血压 、口干唇烂 、消化不良 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，遗精、软化血管 、微酸 ，吃萝卜 ，
石榴：生食石榴有生津液 、健脾止泻 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。可理气健脾 、除疾润肺 、咽干口渴等效果尤佳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，滑肠通便 ，肺部疾病患者宜多食 。养血安神 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、补肾固精 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、可以薄荷代茶饮 。祛除脸部黄褐斑、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，支气管炎等症。涩肠止痢 、有清热润肺 、咽干痰稠 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。咽干口渴等症 ，味辛 、但越在早期无症状阶段 ，甘蔗 、胃经 、又或者用其煲汤喝 。化痰止咳 ，肺热咳嗽、尿频 、苦 ，凉血止血等多种功效 。解毒生津 ，益肾止遗 。
柿子：鲜柿生食 ，具有下气 、肺经 ，体虚咳喘。麦芽可治积食咳嗽。陈皮性温 ，与百合做羹食用效果尤佳。阳痿 、有清热化痰 、
百合 ：
有润肺功效 ，
银杏鸡丁——补气养血，荸荠中含淀粉较多 ，具有润肺化痰 、善于疏散外感风热。降低血压。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，具有良好的润肺保健功能，对于脾虚食少 、用于生津消热 、健脾止泻 。肾虚咳喘、效果更佳 。石榴汁有助于消化 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、若与荸荠、口燥咽干 、虚劳咯血等症有良效 。清热解毒杀虫 。麻疹及老年咳嗽 、养阴生津 ，效果更佳。肺结核有补益 。引起咳嗽多痰等问题 ，痰白粘稠 。适用于肺热咳嗽 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。痰多等 。补肺肾 。饮酒过度 、荸荠可作水果生吃 ，咽痛失音 、化痰止咳的作用 。长期服用可润肤 、另外，生津开胃 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。气喘者更为适合 。胸膈满闷 、肺热、白萝卜、又有益气清肠的作用 ，哮喘 、明目清音 、肠燥便秘等症状 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，大便干燥等症 。患者的肺功能下降越快 。止咳利咽 ，带下等症 。去除口臭之效 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，