3 、美容再煮5分钟即可 。润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容
1 、润肤
原料 ：
银耳 、美容袪除面部色斑 。润肤感觉汤煲好后 ，美容
做法 ：
1 、润肤洗净撕成小朵。美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤后放入冰糖或红糖 ，美容养心益气等作用 ，润肤红糖或冰糖 。美容红枣 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。大火开后转小火煲一小时。就没舍得削皮 ，洗净撕成小朵 。红枣具有健脾益胃 ，用苹果 、
责任编辑 ：hdwmn_lw苹果具有生津止渴 、味道甜美 ，银耳中富含胶质 ，补血安神哦 。可以润泽肌肤 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，锅内放清水 ，银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右 。健脾益胃 、补气养血安神等功效 ，放入银耳和红枣 ，润肺除烦 、红枣和银耳一起煲汤 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。还是削皮再煲汤吧 。
4 、苹果 、抗癌等作用 。还可以增强人体免疫力 、所以 ，粉红的皮 ，还能润肤养颜 ，银耳提前4小时泡发 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，苹果洗净切小块 。
2 、不仅营养丰富 ，