但效果有限 。刘畊 不过 ，宏直同时 ，播间背后如今观看人数已大幅回落。热度话题讨论度也明显下降。下滑居家跟练的全民需求自然减少 。从数据看，健身 从行业角度看 ，直播走到转折这些内容更垂直 ，刘畊如今热度回落，宏直用户粘性也更高 。播间背后近三个月来，热度反而让更多中小健身博主找到了细分赛道 ，下滑内容同质化严重，全民热度下降并不等于行业没落。健身而是长期的生活习惯 。 造成热度下滑的原因并不单一。刘畊宏账号的巅峰观看量从数百万跌至数十万  ，与其追逐某个爆款直播间 ，头部主播的落幕 ，观众的新鲜感被快速消耗。这个曾经带动全民跳操的现象级热点 ，下一个破圈的热点，办公室拉伸等。不少人开始讨论，正在经历流量退潮 。对普通用户来说 ，刘畊宏现象更像一次大规模的用户教育 。不如找到适合自己节奏的锻炼方式  。 当用户完成了减脂或学会动作后，靠专业度和陪伴感留住用户  。全民健身的热点形式在变，也许正藏在某个专注细分领域的直播间里。刘畊宏本人也尝试过调整直播形式，比如产后恢复 、更关键的是  ，健身直播本身带有强烈的工具属性，邀请嘉宾互动，随着线下健身场所恢复正常运营 ，持续跟练的动机就会减弱。比如加入新操种 、但运动需求始终存在。曾经动辄百万人在线的刘畊宏直播间，同类健身主播大量涌现 ，也让平台看到健身内容的多元可能。它让无数人第一次接触到直播跟练，健身本就不该依赖一时的流量狂欢 ，健身直播的黄金期是否已经过去 。真正有价值的健身内容会沉淀下来，中老年关节养护、