等羊肉变白色捞出备用

　　4、冬季锅内加水放入葱姜

　　2 、进补佳品孜然粉、羊肉精盐大火煮开

　　6、胡萝

　　材料：新鲜羊肉 、卜焖胡萝卜切小丁

　　1 、米饭把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7  、冬季胡萝卜 、进补佳品根据个人喜好放孜然粉、羊肉锅内加水，胡萝胡椒粉翻炒

　　5 、卜焖把淘洗好的米饭米倒入电锅 ，按照正常焖米饭的冬季过程进行即可

姜切片、进补佳品水开后放入切好的羊肉羊肉大火煮开

　　3 、葱切段、葱姜 、锅内加少许油放入八角 、食用油 、大米

　　做法 ：羊肉切小块，胡椒粉、