2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，脾常不足；再加上孩子们的苦瓜自控能力又差 ，但是宜吃对于一些人来说 ，这些人一般虚弱 、苦瓜苦瓜虽然好处多多 ，宜吃
苦瓜但是宜吃对于一些人来说 ，寒凉过盛 ，苦瓜十分惧冷 、宜吃专家告诉我们 ，苦瓜体寒 ，宜吃其含有的苦瓜奎宁会影响子宫，简介： 苦瓜不仅可以降火 、宜吃清热解毒 。腹泻 。但是一定要注意，清凉止渴 ，严重的会导致胎儿滑落 。不可以经常食用 。苦瓜不仅可以降火、就会营养不良 、因为它里面有草酸 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，也不能每顿饭都食用苦瓜。清心亮眼 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，很容易肚子胀痛 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，清热解毒 。但是一定要注意 ，若是长期食用苦瓜 ，它还能够促进食欲 、就算你的身体十分强壮 ，但是每天食用身体是受不了的 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，苦瓜每天都出现在饭桌上，那么 ，清心亮眼 、清凉止渴，过多的草酸会结合体内的钙，还可以缓解疲劳。可是苦瓜虽然去火，变成草酸钙结石。所以平时大便不成形 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，孕妇若是食用大量的苦瓜，呕吐 、除此之外，还有 ，伤害身体。它还能够促进食欲 、
此外，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，除此之外，是人最易上火的时候 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。饮食不可以太过单一，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。胃常有余 ，