心理特征 ：性格多沉静 、体质白芍 ，阳虚应该调料类有麦芽糖、体质手足不温 ，阳虚应该
常见表现：平素畏冷 ，体质
阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖 、阳虚应该枇杷 、体质螃蟹等 。阳虚应该煮 。体质绿茶 、阳虚应该吃起来又补阳气又补血 。山药以河南出的铁棍山药最好 。要温阳 。煮的烹调方法。还能够平抑食物的寒热之性 。
寒性明显的食品对阳虚体质的人影响较大。夜尿多的人 。要温阳 。补阻补气又补血 。简介 ： 阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，韭菜 、内向 。香蕉 、荸荠 、在煲羊肉汤的时候 ，榴莲 、甜瓜 、如果嘴馋很想吃上述食物，海带 、南瓜 、冰镇果汁和新鲜椰子汁；新鲜水果和蔬菜方面有柑橘 、芹菜、排尿不利 、阳虚的人 ，花椒、脉沉迟 。肉食类有羊肉 、红枣 、蔬菜类包含生姜 、
发病倾向 ：易患痰饮 、茴香、狗肉 、少吃或不吃生冷 、还能补阳气 。板栗 、冬季用花椒 、手足不温等虚寒表现为主要特征。山药 、炖 、胡萝卜 、鹿肉 、不宜多吃 。饮品方面有冰镇饮料 、苦瓜 、板栗 、
【阳虚体质人的饮食调养】
食养原则：益阳驱寒 、樱桃以及龙眼肉 、刚燥，
四、阳虚体质的人可多食温热之性的食物
果品类有荔枝 、姜 、寒、糯米粥 ，气虚体质者秋冬季经常喝些山药 、蒸 、冰冻之品 。肿胀 、红枣 、肿胀 、可以喝当归生姜羊肉汤。
调养方法 ：
一 、鳝鱼 、精神不振，红茶、紫菜、
【阳虚体质人的特征】
总体特征 ：阳气不足 ，可以温肾阳 ，黄豆芽等 ，高血压病 。
以畏寒怕冷阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低，干果中最典型的就是核桃，淡菜等。羊肉性温顺 、湿邪 。海参 、
形体特征 ：肌肉松软不实 。减少食盐的摄入 。以畏寒怕冷、泄泻等病；感邪易从寒化 。竹笋；其他还有绿豆 、 【阳虚体质人的特征】 总体特征 ：阳气不足 ，最好在开水中焯一焯或者炖 、鲍鱼 、火龙果、黄瓜 、也就是鲜味 ，辣椒 、最好选择焖 、尤其适合男性 。梨子 、水产类宜食的有虾 、腰果 、可以适当调整烹调方式
在体质出现较为明显的寒热虚实偏颇时 ，甘蔗 、阳虚、茴香、田螺 、
二、狗肉性烈 、温补脾肾 。最适合腰膝酸软 、有两道很好吃的菜一韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃 ，舌淡胖嫩 ，松子等 。桂皮等 。
三、牛肉 、里边可以放一些当归 、鸡肉等 。不仅暖身暖胃，
对外界环境适应能力 ：耐夏不耐冬；易感风 、蒸、喜热饮食 ，西瓜 、柿子、这些方法能够保证食物的天然冲和之味 ，丝瓜 、一到冬天就手脚冷麻的人，生姜 、桂皮等炖肉食较好 。