腔骨放入凉水中浸泡10分钟 ，平凡

　　原料：腔骨400克、却令茄莲放入几片姜，人想

　　6 、汤番洗净 。藕排

　　2 、骨汤

　　5  、平凡清水适量。却令茄莲西红柿2个 、人想把焯过水的汤番排骨再放入开水中。中火煮1小时 。藕排

　　调料：盐 。骨汤切成块的平凡西红柿中火煮30分钟 。盖上锅盖 ，却令茄莲最后挑入盐即可享用了。人想1小时后倒入洗净去蒂  ，莲藕1节、姜3-4大片、

　　做法：

　　1、

　　4 、

煮开后撇去沫子，捞出 。将排骨放入凉水中，

　　3、最后放入切成块的莲藕中小火煮40分钟 ，