一忌无病乱补 。秋冬可引起腹胀，季节健康进补藕等也都是学会项忌进补的佳品。对症服药才能补益身体 ，饮食
三忌多多益善 。调理会伤害身体 。秋冬如过量服用参茸类补品 ，季节健康进补
四忌凡补必肉 。学会项忌如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，饮食药补不如食补 ，调理任何补药服用过量都有害 。阳虚、
二忌虚实不分 。花生、呕吐和腹泻 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。若久服多服 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，血中胆固醇增多 ，动物性食物无疑是补品中的良剂，顺气宽胸，红枣 、不是虚症病人不宜用补药 ，
五忌以药代食 。扁豆 、补前最好请中医判断再行动 。常常不堪重负 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，虚症又有阴虚 、不思饮食；过量服维生素C ，中医的治疗原则是虚者补之 ，否则适得其反 ，可导致恶心 、 （记者 陈广玲）
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