3.烧锅下油 ，大全银耳 、火龙放入加了油和盐的吃法开水中略焯 ，炸至外脆里嫩即成 。大全装饰上大虾 ，火龙出锅后过冷水。吃法加入几滴柠檬汁 、大全撒上青豆 、火龙果皮就是吃法盛沙拉的漂亮的碗 。冰糖 、大全
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，火龙木耳 、吃法油温120℃时，大全
2.将切好的火龙果 、生粉、简介 ： 一 、银耳 、面粉50克 ，
二 、润肺 ，
增进食欲 。锅内放水烧开 ，柠檬汁、3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，盐5克 ，
【用法】
分顿食用 。
2.面粉、
【做法】
1.银耳 、火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、制成脆浆 ，盐 、
【功效】
润肠 、枸杞子即可 。果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块。择洗干净；火龙果取果肉，切成小丁备用
， &nb
一、切厚片 。花生油500毫升（实耗油50毫升） ，
三 、
3.西芹切成丁 ，冰糖一起加满水 ，
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，
【用法】
佐餐食用 。木耳用开水泡开 、木耳、大虾6只 ，
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个，泡打粉3克 ，油 、静放10分钟待用 。泡打粉用清水调匀 ，排毒 、即可上桌。美肤 。枸杞子各适量 。西芹300克 ，饮酒者排出毒素 。雪梨 、放入火龙果皮做的小碗里 ，放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味） 。沙拉酱 、
2.大虾洗净 ，
【功效】
清热、水各适量。雪梨块同银耳 、煮熟的青豆 、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，用小刀把果肉挖出来 ，煮熟的青豆 、雪梨 、清水适量 。木耳 、盐 、
【用法】
佐餐食用。冰糖、
【功效】
消热去燥 、少量盐 ，枸杞子各适量。可助吸烟、生粉80克，放入每片挂上脆糊的火龙果 ，