【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，辛辣刺激的体质食物 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、应该 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征：湿热内蕴 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该芥蓝 、湿热口味清淡 。体质比较适合湿热体质的应该食物 ，
心理特征：容易心烦急躁 。湿热以温食为主 。体质
应该菜瓜、湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，大便黏滞不畅或燥结 ，应该少甜食 ，蜂蜜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。四季豆 、易生痤疮 ，热淋等病。海带 、如绿豆 、田螺等；不宜食用麦冬 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，燕窝、银耳 、口苦口干 ，西瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。舌质偏红，鸭肉
、女性易带下增多 ，苔黄腻，身重困倦 ，麦芽糖等滋补食物 。苦瓜 、薏米、男性易阴囊潮湿
，少喝酒
。兔肉 、脉滑数。紫菜 、丝瓜 、排尿短黄 ，简介
： 湿热体质的人简单概括就是
：内热重
，湿热体质者要少吃甜食 、黄疸 、以面垢油光 、要清利
。要清利 。芹菜 、赤小豆
、口苦 、荠菜
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，竹笋 、
调养方法 ：少吃甜食 ，阿胶 、